POWER PLATE PERSONAL

Power Plate® je revolučný stroj, ktorý sa za posledných pár rokov stal fenoménom. Za pomoci vibrácií vytvára odlišné prostredie, než
na aké sme zvyknutí z obvyklých tréningov. Efektívny tréning trvá iba 30 minút a zapojí sa pri ňom až 95 % svalových vlákien.

Power Plate® a s ním spojený Acceleration TrainingTM sú veľmi vhodné metódy na rýchle a správne formovanie
postavy.
Vďaka zvýšenej cirkulácii krvi sa zlepšuje kvalita pokožky a redukuje celulitída.
Na Power Plate® sa dá uplatňovať viac druhov cvičenia od tréningu určeného na tvarovanie tela a spaľovanie tukov až po
cvičenie pre ženy po pôrode, seniorov a osoby so zdravotným postihnutím.
Power Plate® je certifikovaným zdravotníckym zariadením a práve tento rehabilitačný smer ho odlišuje od iných prístrojov.
Športovcom po operácii krížového väzu pomáha tréning na Power Plate® zlepšiť koordináciu a stabilitu v oblasti kolena viac
ako bežné posilňovanie.
Power Plate® vlastní modely pre fitness centrá aj na domáce používanie. Tento stroj používajú vrcholoví športovci, ale aj
mamičky po pôrode, osoby so zdravotným postihnutím alebo seniori.

• redukcia hmotnosti
• tvarovanie postavy a odstránenie celulitídy
• zvýšenie svalovej sily, výbušnosti a odrazových schopností
• zlepšenie flexibility
• rehabilitácia, zotavenie, regenerácia
• zlepšenie rovnováhy a koordinácie
• zvýšenie cirkulácie krvi a podpora kardiovaskulárneho systému
• podpora nervovosvalových funkcií

Najmenší stroj z celého modelového radu Power Plate®.
Váha iba 18, 2 kilogramov a je vrátane prepravnej tašky a diaľkového ovládania. Vďaka svojej malej hmotnosti sa dá ľahko premiestniť a brať si ho so sebou aj na dovolenku. Vhodný na domáce použitie, ale dá sa využiť aj vo fitness ako skvelý doplnok napr. na kruhové tréningy, k TRX alebo na akékoľvek druhy skupinového cvičenia.